bielizna termoaktywna
 Odzież do biegania jesień/zima Po gorącym lecie, mokra jesień przychodzi wraz z wiatrem i chłodem, ale nie jest to powód, aby przestać trenować bieganie. Czasami trudno jest zrozumieć, czy będzie gorąco do biegania, czy będzie zimno. Oprócz utrzymywania ciepła, odzież do biegania na jesień i zimę musi oddychać, usuwać...
Czytaj więcej>>
  Dlaczego warto biegać? To pytanie, zadawali sobie wszyscy. I każdy znalazł odpowiedź w postaci motywacji: schudnąć, zdobyć medal, wzmocnić mięśnie, spędzić czas, biegać dla firmy. Bieganie to idealny i darmowy sposób na dobry wygląd. Nie wymaga specjalnego sprzętu ani miejsca do ćwiczeń. Tylko trampki lub adidasy. Bieganie jest...
Czytaj więcej>>
jak obniżyć ciśnienie krwi
7 domowych sposób na to, jak obniżyć ciśnienie krwi.  Nadciśnienie tętnicze bardzo często jest tym schorzeniem, które nieświadomie lub świadomie niestety ignorujemy. Wydaje nam się, że fakt, iż nasze ciśnienie momentami jest podwyższone nie jest niczym poważnym i można z tym żyć. Tym czasem jednak jest to choroba układu...
Czytaj więcej>>