jak szybko schudnąć

Czy wiesz, że możesz pomóc nie wydając ani grosza ze swojej kieszeni?

Czy wiesz, że możesz pomóc nie wydając ani grosza ze swojej kieszeni? Każdy z nas musi złożyć rozliczenie roczne PIT, lecz nie każdy wie, że dzięki temu może dać komuś szczęście, przekazując 1% swojego podatku. Podaruj Amelii szczęście na które zasługuje 🙂 KRS 0000186434 Cel szczegółowy: Amelia Zalesińska...

Czytaj więcej>>

Odzież do biegania jesień/zima Po gorącym lecie, mokra jesień przychodzi wraz z wiatrem i chłodem, ale nie jest to powód, aby przestać trenować bieganie. Czasami trudno jest zrozumieć, czy będzie gorąco do biegania, czy będzie zimno. Oprócz utrzymywania ciepła, odzież do biegania na jesień i zimę musi oddychać, usuwać...

Czytaj więcej>>

Nie jest tajemnicą, że bieganie jest uniwersalnym sposobem utrzymywania sprawności, rozwijania wytrzymałości i podtrzymywania aktywności. Buty do biegania należy wybierać ostrożniej, niż ubrania. Model butów powinien ściśle odpowiadać rodzajowi nawierzchni nie ma uniwersalnych modeli na wszystko. Zastanawiając się, jakie buty do biegania wybrać, trzeba przyznać, że ogólna zasada...

Czytaj więcej>>

Bieganie jest dość poważnym obciążeniem układu sercowo-naczyniowego i obciążeniem stawów, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że nie szkodzi ono zdrowiu i nie ma przeciwwskazań. Aby to zrobić, należy skonsultować się z lekarzem i przejść serię badań. Specjalista podpowie jak zacząć biegać z korzyścią dla zdrowia nie narażając...

Czytaj więcej>>

Dlaczego warto biegać? To pytanie, zadawali sobie wszyscy. I każdy znalazł odpowiedź w postaci motywacji: schudnąć, zdobyć medal, wzmocnić mięśnie, spędzić czas, biegać dla firmy. Bieganie to idealny i darmowy sposób na dobry wygląd. Nie wymaga specjalnego sprzętu ani miejsca do ćwiczeń. Tylko trampki lub adidasy. Bieganie jest...

Czytaj więcej>>

Choroby XXI wieku/ Domowe sposoby na wzdęcia/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowy styl życia

7 domowych sposobów na wzdęcia

, By Choroby XXI wieku/ Domowe sposoby na wzdęcia/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowy styl życia0 Comment

Brak równowagi flory bakteryjnej i gazów tworzących się z resztek pokarmowych w przewodzie pokarmowym powoduje wzdęcia. Piekący ból w jelitach, nacisk na inne narządy wewnętrzne, dyskomfort wszystko to są objawy akumulacji gazu. Dzieje się tak w przypadku nietolerancji pokarmowej, a także w niektórych chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. 7 domowych...

Czytaj więcej>>

6 domowych sposobów na ból zęba/ Bóle i dolegliwości/ Choroby XXI wieku/ Domowe sposoby na ból zęba/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowy styl życia

6 domowych sposobów na ból zęba

, By 6 domowych sposobów na ból zęba/ Bóle i dolegliwości/ Choroby XXI wieku/ Domowe sposoby na ból zęba/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowy styl życia0 Comment

Wiele osób ma już świadomość, jak trudną do wytrzymania dolegliwością jest ból zębów. Co robić, aby przynieść sobie ulgę? Małe sztuczki pomogą uporać się z bólem. Domowe sposoby na ból zęba pomogą złagodzić, zmniejszyć stan zapalny i poczekać na chwilę, kiedy wizyta u dentysty będzie możliwa. 6 domowych...

Czytaj więcej>>

8 domowych sposobów na ból ucha/ Bóle i dolegliwości/ Choroby XXI wieku/ profilaktyka zdrowia/ zapalenie ucha środkowego/ Zdrowy styl życia

8 domowych sposobów na ból ucha

, By 8 domowych sposobów na ból ucha/ Bóle i dolegliwości/ Choroby XXI wieku/ profilaktyka zdrowia/ zapalenie ucha środkowego/ Zdrowy styl życia0 Comment

Zapalenie ucha to zapalna choroba ucha o charakterze bakteryjnym, rzadko grzybiczym. Małe dzieci w wieku do 3 lat cierpią najczęściej na zapalenie ucha środkowego ale najszybciej radzą sobie z chorobą. Ale dla osoby dorosłej, zapalenie ucha środkowego może stać się prawdziwą katastrofą, a przy nieadekwatnym leczeniu może stać...

Czytaj więcej>>

7 rad dla osób z bólem głowy/ Bóle głowy/ Choroby XXI wieku/ jak często sie badać/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowe odżywianie/ Zdrowy styl życia

7 rad dla osób z bólem głowy

, By 7 rad dla osób z bólem głowy/ Bóle głowy/ Choroby XXI wieku/ jak często sie badać/ Jak dbać o zdrowie/ profilaktyka zdrowia/ Zdrowe odżywianie/ Zdrowy styl życia0 Comment

Bóle głowy stanowią poważny objaw, dlatego lepiej nie lekceważyć tego zjawiska i poddać się kompleksowemu badaniu. Prawdopodobnie lekarz będzie chciał sprawdzić stan odcinka szyjnego kręgosłupa i być może naczynia mózgu. Ale jeśli eksperci nie znajdą żadnych neurologicznych patologii, można spróbować poradzić sobie z problemami na własną rękę. 7...

Czytaj więcej>>

9 kroków do poprawy wzroku Problemy ze wzrokiem to plaga współczesnego pokolenia. Oczy każdego człowieka nie są przystosowane do obciążeń, które na nie spadają. Jeśli ktoś spędza dużo czasu przy monitorze komputera, powinien dbać o zdrowie oczu, aby z wiekiem nie stracić ostrości widzenia. Wiele osób zastanawia się jak...

Czytaj więcej>>

Czy wiesz, że możesz pomóc nie wydając ani grosza ze swojej kieszeni?

Odzież do biegania jesień/zima

5 rad jak wybrać buty do biegania

Jak zacząć biegać

7 powodów dlaczego warto biegać

7 domowych sposobów na wzdęcia

6 domowych sposobów na ból zęba

8 domowych sposobów na ból ucha

7 rad dla osób z bólem głowy

9 kroków do poprawy wzroku

Kliknij w obrazek i Pobierz

Kliknij w obrazek i pobierz

Kliknij w obrazek i pobierz

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze

Archiwa

Kategorie

Meta

Odbierz darmowy raport